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Thema 5: Energie- und Selbstmanagement

Work-Life-Balance nach bml-Methode

Vielfältige Anforderungen im Beruf und im Privaten verlangen nach einem klaren Sebstmanagement, dem die Kenntnis und Akzeptanz der individuellen Ressourcen und Präferenzen zugrunde liegt. Auf der Metaebene betrachtet werden Ziele deutlich und deren Umsetzung anhand von systemischen Selbststeuerungsinstrumenten geplant. Reflektierte und selbstgesteuerte Mitarbeitende sind die Folge, die die Grenzen ihrer Belastbarkeit erkennen und einhalten und für Ausgleich sorgen.  

Energie- und Selbstmanagement schaffen Ausgleich und Zufriedenheit.

INHALTE

  • Energiemanagement
  • Selbstmanagement
  • Werte (Die Quelle Ihrer Motivationen)
  • Ressourcen
  • persönliche Balance
  • …und deren Umsetzung

METHODEN

  • Vortrag
  • Analyse
  • Übung
  • Strategie 

DAUER
4 Termine à 2,5 Stunden

ABSCHLUSS
Zertifikat der Gesellschaft für Perspektivenentwicklung

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